十一假期期間,早晚溫差較大,出去旅游一定要注意防寒保暖,以免寒氣入侵,引發身體不適。出門在外還要注意好合理飲食,盡量做到按時吃飯,吃飯不宜過雜過多,切忌暴飲暴食。出游做好合理安排,根據自己的體力安排行程,盡量不要打亂原本的生活節奏,秋季干燥,要注意及時補充水分。
國(guo)慶小長假出(chu)(chu)去游玩是(shi)開心(xin)的(de)一件事情,因此(ci)我們要(yao)調整(zheng)好自己(ji)的(de)健(jian)康狀態,根據身體(ti)情況適當的(de)玩耍,切不要(yao)超負荷(he)。坤泰機(ji)械祝您國(guo)慶出(chu)(chu)游玩的(de)開心(xin)。